생활정보21 뱃살 빼는 법 그리고 뱃살이 빠지지 않는 이유 5가지!! 우리는 이전에 뱃살의 모양에 따른 위험성을 알아보았습니다. 뱃살이 좋지 않다는 건 잘 알고 있지만 이 뱃살을 빼는 건 쉽지 않은 일입니다. 지금부터 우리의 뱃살이 빠지지 않는 이유 중 가장 큰 이유 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 뱃살의 위험성 2. 뱃살이 빠지지 않는 이유 3. 뱃살 빼는 법 뱃살의 위험성 뱃살이 위험한 이유는 여러가지가 있습니다. 뱃살에 지방이 쌓이면 심혈관 질환, 당뇨병, 대사 증후군과 같은 다양한 건강 문제의 위험이 증가하며, 내장 지방이라 불리는 이 지방은 특히 위험한 종류의 지방으로 신체 기관에 부담을 줄 수 있습니다. 이에 따라 뱃살을 관리하고 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 뱃살 모양에 따른 위험도 그리고 뱃살의 위험성 :: 뱃살의 원인은? 나이가 들.. 2023. 9. 1. 커피 대체 음료 5가지 어떤게 있을까? 그리고 어디에 좋을까? 아침에 눈을 뜨자마자 그리고 출근, 식사 후 우리는 커피를 많이 찾고 있습니다. 커피는 건강에 좋은 영향을 끼치기도 하지만 반대로 커피의 부작용 때문에 커피를 줄이거나 끊기 위한 노력을 하는 사람들이 늘고 있습니다. 지금부터 커피의 부작용과 커피를 대체할 수 있는 음료에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 1 커피의 효능과 부작용 2 커피를 대체할 수 있는 5가지 음료 2-1. 강황라떼 2-2. 콤부차 2-3. 레몬수 2-4. 민들레 커피 2-5. 허브차 커피의 효능과 부작용 커피는 우리가 잘 알고있듯이 카페인이 주성분입니다. 카페인은 신경계에 강력하게 작용하여 흥분성 신경전달물질을 자극한다는 것으로 잘 알려져 있습니다. 단기적으로 각성상태를 촉진하고 집중력, 기억력, 운동능력을 향상시켜 줍니다. 또한 .. 2023. 8. 30. 디카페인 커피는 과연 카페인이 없을까? 디카페인 커피 지방! 그리고 만드는 방법! "커피 한 잔 하자!"라는 말이 친구, 가족, 손님처럼 다른 사람들과의 만남에서 커피는 자연스러운 한 부분이 되었습니다. 하지만 카페인에 민감한 사람들은 커피를 마시면 두근거림과 불면 등의 불편 때문에 디카페인 커피를 찾게 되는데요! 디카페인 커피는 대안이 될 수 없다고 합니다. 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 디카페인 커피란 카페인이 제거된 커피를 말합니다. 카페인프리가 아닌 카페인이 제거된 미량의 카페인이 함유된 커피를 말합니다. 디카페인 커피는 아래와 같습니다. 목차 1. 디카페인 커피는 정말 카페인이 없을까? 2. 디카페인 커피 만드는 방법 2-1. 스위스 워터 공법 2-2. 초임계이산화탄소 공법 3. 디카페인 커피는 건강에 좋은가? 4. 카페인 하루 권장량은? 디카페인 커피는 정말 카페인이 없을.. 2023. 8. 24. 뱃살 관리 모양에 따른 위험도 그리고 뱃살의 위험성 :: 뱃살의 원인은? 나이가 들면서 뱃살이 늘어납니다. 꾸준한 운동과 식습관을 유지하지 않고 바쁘게 삶에 치여 살다보면 어느순간 늘어나있는 뱃살 우리는 어느순간 볼록 나와있는 뱃살을 자연스럽게 대수롭지 않게 생각한건 아닌지 알아봅시다. 뱃살의 원인뱃살의 원인은 여러가지에 의하여 발생합니다. 가장 큰 원인으로는 부적절한 식습관으로 과다 칼로리 섭취와 섭취하는 음식의 질이 영향을 미칩니다. 또한 운동 부족으로 인해 에너지 소모가 부족하고 스트레스는 호르몬 병화를 유발하여 뱃살 증가에 영향을 줄 수 있습니다. 유전적인 영향도 뱃살의 형성에 영향을 끼칠수 있습니다. 뱃살의 모양에 따른 위험성뱃살은 여러가지 모양을 가지고 있습니다. 뱃살은 뱃속에서 생긴 모양에 따라서 외부모양이 달라지는데 그에따라 위험도도 각기 다르다고 합니다. 뱃살.. 2023. 8. 23. 매독 증상과 매독 환자 증가 원인 그리고 검사방법:: 우리나라 성병 현황! 최근 들어 세계 여러 나라에서 매독이 꾸준히 증가하고 있다고 합니다. 성매개감염병인 매독이 증가한다는 말은 반갑지만은 않은 소식인데요. 지금부터 매독에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 성매개감염병 즉 성병 중 하나인 매독이 20년 동안 다시 전 세계적으로 확산되고 있다고 합니다. 매독이란?매독은 성병중 하나로 트레포네마 팔리듐(Treponema pallidum)이라는 균에 의해 전염되는 질환입니다. 이 균은 주로 성관계를 통해 전파되지만 임신 중에는 태아로도 전달될 수 있습니다. 매독에 감염되었을 때 적절한 치료를 받으면 몸속의 매독균이 모두 없어집니다. 하지만 치료가 충분히 이루어지지 않는다면 잠복 매독으로 남아있을 수 있습니다. 매독 증상1차 매독 : 감염 수 10~90일 내에 발생하며 트레포네마 필리.. 2023. 8. 22. ‘묻지마 칼부림’ 호신용품과 정당방위 :: 호신용품 추천 3종류 서울 한복판 그것도 대낮에 발생한 '묻지마 칼부림' 흉기 난동이 발생하고 호신용품 판매가 급증했다고 합니다. 호신용품의 사용이 정당한지 정당방위에 해당하는지에 대해 알아보고 적절한 호신용품은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 묻지마 범죄든 어느 범죄든 최고의 호신용품은 도망? 호신용품 사용은 정당방위 아닌가요? 호신용품 사용 정당방위 인가?호신용품을 사용하는 것이 정당방위에 해당하는지는 법적인 해석과 판례에 따라 정당방위 여부를 결정한다고 합니다. 상황에 따라 바뀔 수 있고, 사용된 호신용품의 적절성, 사용 목적 그리고 정도에 따라서 정당방위 여부가 결정된다고 합니다. 예를 들면 주먹으로 위협하는 가해자에게 정당방위로 쇠파이프를 사용하여 반격했다면 오히려 피해자가 가해자로 바뀔 수 있을 것입니다. 쇠파이프.. 2023. 8. 21. 이전 1 2 3 4 다음
