크론병에 안좋은음식2 크론병 환자를 위한 유제품과 발효식품: 종류, 섭취방법, 주의사항, 권장섭취량 크론병은 장염과 염증을 동반하는 만성 장질환으로, 식단 조절이 중요한 치료 요소입니다. 유제품과 발효식품은 크론병 환자들에게 많은 혜택을 제공할 수 있습니다. 이러한 식품을 적절히 섭취하여 장건강을 개선하고 증상을 완화할 수 있습니다. 지금부터 크론병 환자에게 좋은 유제품과 발효식품에 대하여 알아 보겠습니다. 프로바이오틱스를 함유한 요구르트: 프로바이오틱스는 유익한 장내 세균으로, 크론병 환자들에게 유용합니다. 프로바이오틱스를 함유한 요구르트는 장내 미생물 균형을 개선하고 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 섭취 방법으로는 아침 식사나 간식으로 일반 요구르트를 섭취하는 것이 좋습니다. 단, 환자 개개인의 특이한 반응이 있을 수 있으므로 처음에는 작은 양부터 시작하고 반응을 주시해야 합니다. 발효.. 2023. 7. 11. 크론병 환자에게 좋지 않은 고지방 식품 크론병은 만성적인 염증성 장질환으로, 환자들은 식단 조절이 중요한 요소입니다. 특히 고지방 식품은 크론병 증상을 악화시킬 수 있습니다. 1. 트랜스 지방을 함유한 식품: 트랜스 지방은 인공적으로 생성되는 유해한 지방으로, 크론병 환자에게 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 지방은 패스트푸드, 프렌치 프라이, 빵, 과자 등 다양한 가공 식품에 포함되어 있습니다. 크론병 환자는 트랜스 지방 함유량이 높은 식품을 피하고, 대신 신선한 식재료로 식단을 구성하는 것이 좋습니다. 2. 포화 지방이 많은 유제품: 포화 지방은 동물성 유지나 식물성 기름에 포함되어 있습니다. 크론병 환자는 고지방 유제품을 섭취할 때 조심해야 합니다. 예를 들어, 고지방 치즈, 버터, 풀프레임 우유는 소화 과정을 어렵게 하고 장 내.. 2023. 7. 10. 이전 1 다음
