커피효능1 커피 대체 음료 5가지 어떤게 있을까? 그리고 어디에 좋을까? 아침에 눈을 뜨자마자 그리고 출근, 식사 후 우리는 커피를 많이 찾고 있습니다. 커피는 건강에 좋은 영향을 끼치기도 하지만 반대로 커피의 부작용 때문에 커피를 줄이거나 끊기 위한 노력을 하는 사람들이 늘고 있습니다. 지금부터 커피의 부작용과 커피를 대체할 수 있는 음료에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 1 커피의 효능과 부작용 2 커피를 대체할 수 있는 5가지 음료 2-1. 강황라떼 2-2. 콤부차 2-3. 레몬수 2-4. 민들레 커피 2-5. 허브차 커피의 효능과 부작용 커피는 우리가 잘 알고있듯이 카페인이 주성분입니다. 카페인은 신경계에 강력하게 작용하여 흥분성 신경전달물질을 자극한다는 것으로 잘 알려져 있습니다. 단기적으로 각성상태를 촉진하고 집중력, 기억력, 운동능력을 향상시켜 줍니다. 또한 .. 2023. 8. 30. 이전 1 다음
